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土豆营养丰富,炖土豆能增强免疫力和抗衰老能力,还能增强细腿的功能

时间:2020-05-23 09:23:19
核心提示:马铃薯是除大米之外的第三种淀粉。它是一种常见的食物。它还含有维生素b1、b2、b6等。此外,它还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和其他营养。...

马铃薯是除大米之外的第三种淀粉。它是一种常见的食物。它还含有维生素b1、b2、b6等。此外,它还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和其他营养。经常食用土豆可以增强免疫力和抗衰老能力。在这里,我想分享一种简单的方法来烘干土豆和鸡肉。这道菜辛辣易学。

配料:鸡肉,土豆,大蒜,辣椒,生姜

调味料:胡椒,牡蛎酱,香菜,鸡粉,淡酱油,盐

生产步骤:

1.将洗过的鸡肉切成小块,倒入适量的盐和烹调酒,搅拌均匀,腌一段时间,使味道更佳;

2.将洗过的土豆和蒜蓉分别切成块和切成条,辣椒和生姜切成块放在一边。

3.把油放在锅里加热,把土豆和大蒜依次倒进油里,然后放进盘子里一会儿。

将油放入火锅中,倒入腌制的鸡肉,炒至变色,然后将准备好的辣椒、姜、胡椒等放入调味料中;

5.加入适量水,倒入牡蛎酱、鸡粉、酱油、盐炒均匀,盖上煮3分钟;

6.把油土豆和蒜蓉倒入鸡内,炒半分钟,最后放入香菜,关掉火,放在锅上。

小型畜牧类:适合马铃薯生长的原料

1.牛尾牛心脏(胃粘膜保护)2,豆角(急性胃肠炎防治)3,牛奶(营养平衡)4,青椒(健脾益气,镇静)

看完后,你有什么想法吗?欢迎在评论区交流,我们会仔细阅读你的每一条信息。让我们提高烹饪技巧,让我们的家人更喜欢吃。小牧羊人教食物,一个喜欢做饭的大男孩,并教你用简单的食物做食物。

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